Music for dreamers…

Nella mia ipotetica playlist dei sogni un posto sicuro lo hanno i Morphine e il loro indimenticabile cantante Marc Sandman…si forse anche musica per runner perché i Morphine ci stanno bene dappertutto…diversi, un po’ jazz un po’ pop, un po’ cantautori…sicuramente diversi da tutto e tutti…basso slide a 2 corde suadente e da brividi…sax sempre…

Stanze senza pareti

Ho fotografato la visuale dalla mia camera sfruttando il vetro dove si vedeva la camera…il piacere di immaginare una stanza senza pareti dove il cielo la fa da padrone…pace…

Ritorno ai pedali

Guarda il mio giro di 49,1 km su Strava: https://www.strava.com/activities/498575256 Sono tornato finalmente in sella…tante paranoie sono stanco sono demotivato fa freddo sicuramente forero’ ecc ecc tante scuse per non ripartire….quanti brutti scherzi fa la vita…fino ad un paio di anni fa aspettavo ogni secondo possibile per salire in sella ora sono ridotto cosi…. Comunque…

My name is mud

Devo ancora testare se nella mia playlist da corsa ci possano stare i Primus, sta di fatto che nella mia vita in prima fila ci stanno i Primus…sono il mio gruppo li amo li adoro li venero. Ricordo il primo avvicinamento, era Pork Soda sicuramente pigliato al 23 dischi a PD, vera e propria mecca…

Pigro?

Non ho corso non ho corso non ho corso sono senza forze…lavoro vengo sommerso fuori di casini e dormo. Non era così anni fa, so che non me lo merito ma non trovo una uscita…è pieno zeppo in rete di motivatori e vincenti ma non è cosi per tutti…c’è chi perde e chi non ce…

Quinoa e verdure

Il weekend da il tempo di dedicarsi ai fornelli in santa pace cosi oggi mi sono dato al bulgur e quinoa che starebbero bene come accompagnamento per carni in versione vegetariana… Nel mentre quindi che la quinoa cuoceva ho messo in padella funghi carotine un filo di aglio essicato e pezzetti di peperone rosso e…

Domenicale fra valentini Blu divani e pensieri

Ho messo le solite 4 sveglie della domenica per convincermi che lo sport va fatto …e sapendo che stamattina come domenica scorsa 99% avrebbe piovuto … ma già la discesa dal letto ti mette parzialmente a posto l’anima! Pioggia pioggia pioggia e allora inizi pensare chi se ne frega vado fuori e me la prendo……

Music for run vol.1

Deciso che ci voleva la musica per correre cosi almeno non sentivo il mio ansimare da trichecone, il primo amore è stato per il buon Rob Zombie, diciamo che ci stava proprio bene… Che dire lo stile è sempre lo stesso, potremmo parlare di un marchio di fabbrica, ma a volte non dobbiamo chiedere che…

Fatta!

Guarda la mia corsa di 6,6 km su Strava: https://www.strava.com/activities/489263030 Ok stamattina sono ritornato sulle scene dopo una vita…sveglia alle 6 scarpette e via…ho incontrato qualche operatore ecologico all’opera a niente studenti causa Carnevale…ho deciso un ritorno alle origini 3/4 minuti di corsa e uno di camminata e mi sono focalizzato sul respiro da tricheco…devo…

Domenica piovosa…priorità o scusa?

Ho latitato in maniera indegna…nel senso che le sveglie mattutine settimana scorsa le ho sempre messe ma cavolo ho sempre deciso di girarmi nel letto dando priorità alla necessità si sopravvivere a 9 ore e mezzo di lavoro…che poi dove sta il confine fra la parola priorità e la parola scusa ? Ci fidiamo dei…