Giovediamo

Mi ero ripromesso una sgambata o alla mattina o nel tardo invece è saltato tutto..classico….non sono super in forze ma nemmeno malaccio per quello mi rompe perdere il giro…tornato dalle x ore di lavoro ormai fuori conto, ho trovato in salotto il cucciolotto, che è sempre una fantastica motivazione per arraffarmi una bella passeggiata a…

E pedale fu

Guarda il mio giro di 30,0 km su Strava: https://www.strava.com/activities/544387735 Una dannata ora avevo, la voglia c’era ogni sera timbro fra le 19.30 e le 20.00 stasera no cavolo ho una vita pure io…sono scappato a casa ho mangiato una merendina, vestizione e via 19.15 ero per strada… Una ora di puro godimento e relax,…

Quinoa e verdure

Il weekend da il tempo di dedicarsi ai fornelli in santa pace cosi oggi mi sono dato al bulgur e quinoa che starebbero bene come accompagnamento per carni in versione vegetariana… Nel mentre quindi che la quinoa cuoceva ho messo in padella funghi carotine un filo di aglio essicato e pezzetti di peperone rosso e…